65kg in 12 Monaten

"Wir von PTG sind sehr sehr stolz auf Matthias"


"Ich habe 65kg in 12 Monaten verloren. Es hat mich viel Schweiß, Mühe und Arbeit gekostet, aber ich bin total stolz auf mich".  

"Vor einem Jahr hat mich mein Arbeitskollege auf das Personal Training mit Christian aufmerksam gemacht. Wie hart das Training werden wird, sagte natürlich niemand. Und das ich heute zu dieser Tortur freiwillig 3-5x pro Woche antrete, hätte ich vor 12 Monaten als einen guten Scherz belächelt. Jetzt werde ich auch noch genötigt, dafür danke zu sagen :-)”  

Ich kann Christian wirklich sehr empfehlen. Dieses Training hat mein Leben positiv verändert. 

Matthias, Frankfurt am Main. 


60+ war gestern

"Yuhu :-) Sport macht nun auch der Gabi Spaß"


Eigentlich bin ich kein sportlicher Typ und das hab ich mit 60+ auch zu spüren bekommen - kaum Kraft, kaum Kondition. 

Freunde haben mir PTG empfohlen und seit fast einem Jahr bin ich dabei. Tommy und Christian können mich immer wieder aufs Neue zu mehr Leistung motivieren und vor allem, ich fühl mich gut und es macht Spaß.  

Gabi Gerhardt, Frankfurt


Eine sportliche Mittagspause

"Am TRX kommt Alex regelmäßig an seine Grenzen"


Ob sportliche Mittagspause, Intervalltraining oder eine Stunde Ausdauer: Christian motiviert mich zu Höchstleistungen und sportlicher Disziplin. Absolut empfehlenswert.

Alexander Schmidt (FFM)


Alle Mamis aufgepasst:

"Die harte Arbeit von Nathalie wurde endlich belohnt"


Christian als Personal Trainer, ist das Beste was mir passieren konnte. 

Als Mutter von zwei Kindern habe ich lange Zeit versucht wieder meine alte Fitness zu erreichen. Erst seitdem ich mehrmals wöchentlich bei PTG trainiere, fühle ich mich wieder wohl in meinem Körper. 

Die flexible Terminvereinbarung und das zeitsparende und effektive Trainingskonzept ermöglichen es mir das Training gut mit Familie und Job zu vereinbaren.  

Nathalie Graumann, Frankfurt


Gemeinsam macht es Spaß

"In der Gruppe quält es sich am besten"


Jeden Mittwoch heisst es für diese 6 Personen: 45 Minuten Muskelbrennen, schwitzen und Spaß am Sport.  

Was Sie zu sagen haben: 

Es macht viel Spaß, sein persönliches Engagement ist sehr professionell und wirkt positiv und wohltuend auf den gesamten Körper. Wir freuen uns immer wieder auf neue Herausforderungen.

Unbedingt Empfehlenswert!



An alle Läufer und Triathleten

"Manuels Ergänzung zum Triathlon"


Here is why I choose PTG - 25 minutes Personal Training.  

*Quick:* The training being based on High Intensity Interval Training, 30min is all what I need twice a week to get the results and attain objectives I am aiming for. *Efficient:* I feel at the end of every session that I have given 100% (my trainer make sure about this), every minute count and I really feel achieving much more than I would in an 1h30 session in a Fitness center alone. *Adaptable:* As a triathlete I use fitness training to work on body parts less used in triathlon, this is important for me to stay injury free. Having a professional trainer looking at my movements correcting the wrong habits and adapting my training according to my body reactions is the key that helps me to stay healthy and keep fit !  

Best Regards, Manuel Segura (FFM)


Hier trainieren viele viele Mamis

"Das 25 Minuten Mama Konzept für Regina"


Bei PTG zu trainieren hat einen familiären Touch.  

Man freut sich auf jede Trainingseinheit. Das 25 Minuten Personal Training ist das perfekte Mama Konzept.  

Mann kann sich schnell und dauerhaft fit halten und dabei mit wenig Zeit effektiv trainieren.  

Regina Rozenberg, Frankfurt


2 Jahre und einige Muskeln später:

"Pola freut sich zweimal pro Woche auf das Personal Training"


Ich besuche seit etwa 2 Jahren regelmäßig zweimal in der Woche das Personal Training bei PTG.  

Wenn ich die Woche mit Christian starte, habe ich ein gutes Gefühl und bin sehr motiviert für die Woche.  

Es macht viel Spaß, sein persönliches Engagement ist sehr professionell und wirkt positiv und wohltuend auf den gesamten Körper. Unbedingt Empfehlenswert!

Pola Trzebiner, Frankfurt


Wir passen uns an Ihren Kalender an

"Jörg zeigt immer vollen Einsatz - Muskelkater inkl."


Hallo Christian, vielen Dank für die intensiven und effektiven Trainingsstunden, die vielen Tipps und Deine Flexibilität bei der Terminplanung!  

Dein Personal Training hat Wirkung und hat mich schon nach wenigen Wochen voran gebracht. 

Viele Grüße, Jörg Homey


Work-Life-Balance Coaching

"PTG kommt gerne in Ihr Unternehmen"


Mir haben die beiden Coaching Termine mit Dir einiges gebracht. Ich habe neue Impulse für die Motivation bekommen sowie neue Ansatzpunkte um mein Training effizienter zu gestalten. So konnte ich durchaus schon einige Ziele erreichen. Ich empfand dich als kompetent und sympatisch, so dass ich mich auf ein neuerliches Treffen freute.